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決定青少年之間成績差距的,不是智商,而是這10個字!

發布時間:2020-01-17 09:17:21      點擊次數:1

       對青少年來說,決定同學們之間成績差距的,決定你能否考上一你想去的重點高中,最主要的因素不是智商,而是下文中的這10個字。

  自律

  回想每次的假期,你是不是越起越晚?不吃早飯,不想洗頭,不想出門,不想運動,美好的一天從中午開始……

  你在筆記本上寫下:

  再頹廢下去就完蛋了!從今天起,做一個勤奮的人!

  寫下這些話后,你決定要洗心革面,痛改全非,為自己購買了全套的輔導資料,把學習計劃細致到每一天、每一節自習課。甚至會想,只要我努力,一直堅持下去,就一定會考上一個好成績。

  可是呢,你堅持下去了嗎?

  沒過幾天,就恢復了原樣。在早讀課上特別困的時候,你依然沒忍住打了個小盹;在晚自習嘈雜的讀書聲中,你的思緒依然飄到了九霄云外;近乎全新的輔導資料也沒怎么翻開……

  如果你也存在以上情況,那么是時候考慮一下你自律的問題了!

  自律并不是什么新鮮詞,說白了就是能夠自覺控制自己的行動和情緒,集中注意力去達成自己原本的目標,而不受其他事情的干擾的能力。

  可是說起來容易,做起來真是太難了。喪失自律的后果是讓我們對自己憤怒和質疑:我們有什么資格談努力?

  自律的人,永遠分得清楚主次,拎得清什么是學習,什么是玩樂。那么,如何才能提高自制力呢?

  1.正確認識自制力

  自制力,是指人們能夠自覺地控制自己的情緒和行動。既善于激勵自己勇敢地去執行采取的決定,又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、動機、行為和情緒。

  一個男生在中學階段不好好學習,抽煙喝酒打架,跟女生廝混,我們說他任性,因為他沒有理性地分析自己的生活和未來。

  同樣的,我們看似按部就班地上課上學,可是缺乏自制力,動輒灰心喪氣、不能堅持,看見手機就想玩,早上就是睡到12點才起床,這也是任性,隱蔽的任性,讓你始終在焦慮中掙扎,讓你最終成為茫茫人海中的普通人。

  2.明確學習目標

  要考重高,就制定相應的學習計劃;要考職高,就制定職高的學習計劃。人生最可怕的就是隨波逐流,碌碌無為。

  3.堅持學習計劃

  完成計劃是提高自制力最好的方法。計劃只要定了就要做,做一段時間(建議一周)看看效果和得失,進行調整。重要的是遵從自己的心。

  4.從小事做起

  水滴石穿,任何你所渴望的堅強品質都來源于腳踏實地的努力。生活中千千萬萬件小事鍛造著你的意志力,對做任何小事,只要注意訓練意志力,它們就會使我們變得更加強大。

  5.隔絕干擾

  網線拔掉、手機上繳、小說漫畫放火燒……你自己看著辦,這個有點絕,反正最后你得的好處最多!

  高效

  每個班里都會有這么一群學生,他們看起來很努力,每天學習十幾個小時,課間也在埋頭苦讀,熄燈后在小臺燈下兢兢業業地復習,可是成績偏偏就是和付出不成正比。

  為什么呢?因為這些同學都陷入了一個學習誤區,以為在學習上花費的時間越多,成績就越好。他們看起來很努力,其實大部分時間并沒有集中精力,只是在漫無目的、心浮氣躁地“磨洋工”。

  決定成績的并不是在學習上花了多長時間,而是這些時間是否高效,是否都能集中注意力。

  那什么是有效的努力呢?

  1.合理分配精力

  這一點非常重要。

  何謂“合理分配精力”?就是選擇在自己精力最旺盛的時候做最重要的事,實現時間和精力的最佳匹配。

  很多時候我們說“一日之計在于晨”,大多數人都是在早上剛起床時狀態最好。但這也不是一概而論的,有的學生可能在晚飯后,或九點、十點以后才會迎來最佳學習狀態。

  所以,在這里,我們沒有整齊劃一的時間表,你要找到自己的最佳狀態在什么時候。

  2.明確先做哪件事

  每天放學回家,都有很多學習任務:英語單詞,語文古文,理科習題,糾錯,復習,預習……有的同學忙了一晚上,卻什么都沒做完,也沒做好。

  在每天開始學習前,一定要有一個大體的計劃,設定好任務的“優先級”。

  復習優先?;丶液?,先把老師當天所講的重點,以“過電影”的形式回憶一遍,有模糊不清的地方,一定抓緊看書,強化記憶。這樣的做法有助于我們在學習過程中明確重點,明確方法。

  落實優先。不管做了什么樣的計劃,落實大于一切。先把老師課上講過的重要知識點落實,去做作業、做練習。

  糾錯優先。在糾錯過程中,首先要分析出錯原因:是知識欠缺,還是習慣不好;是方法不得當,還是綜合能力欠缺?

  弄懂之后,該背的背,該養成的養成,該改變的改變。

  還有,要及時糾正記憶,抵制慣性思維,不在同一個地方摔倒兩次。

  3.在正確的時間里做正確的事

  上課就要以聽為主,以理解為主,以記為輔。一般情況下,老師會在課上的25分鐘時間里,講授新知識,這是最黃金的25分鐘,如果在這個時間里,開小差,就失去了最佳的獲取知識的渠道和時間。

  如果你精力集中的時間與老師講授精華知識的時間不匹配,聽課效率一定不會高。

  訓練集中注意力的能力。一個班上四五十個學生,老師很難面面俱到地提醒。那么學生和家長要怎么做呢?

  從短到長訓練,從五分鐘開始,定一個鬧鐘,讓自己在五分鐘的時間內,全神貫注地做一道題、背一首詩,慢慢延長這個時間。不放讓你分心的東西在身邊。學習時遠離有共同語言的人。必要時家長陪伴、提醒。

  學會如何記筆記。上課時,以聽和理解為主,以記筆記為輔。筆記不可面面俱到,以重點和自我特點為主。切忌一字不落地記下老師所有的話。要用自己的語言記筆記。

  4.有超強的執行力

  前面講的內容,可能讓大家熱血沸騰,但是光有熱情還不夠,讓學習熱情發揮最大效益的法寶,是執行能力!

  明確了方向和方法,就去做吧,有困難也要做;

  顛覆自我是一個極其痛苦的過程,貴在堅持;

  學習不可能是一個完全快樂的過程,必定伴隨著艱苦和孤獨;

  學習上的強者必然有極高的專注度和持之以恒的精神;

  高專注度和恒心是未來成功的法寶。

  真正的努力,不是比誰花的時間更多,誰把自己虐得更慘,而是找到合適的方法,拋下雜念,全身心地投入去做一件事情。

  騙別人很容易,騙自己更容易,但是要騙這個世界真的有點難,你所虧欠的,終有一天會連本帶利還回來。

  閱讀

  很多同學都對作文發愁,有的說不會審題,有的說不會描寫方法,有的說應試教育的作文沒意思……但實際上,作文寫不出來的原因就一個:讀書太少!

  “沒有閱讀習慣和興趣的學生,以后成為一個卓越的人可能性幾乎為零!”

  學語文最重要的是培養閱讀能力,閱讀能力對你的未來有多重要?參加多次中高考改卷的言芳老師感慨:

  當前的政治主觀題可以當閱讀理解題做了,閱讀能力強的學生很占優勢。

  換句話說,閱讀不好的學生不僅語文拿不了高分,政治、歷史,甚至需要讀懂題意的數學等理科成績也會受影響。

  喜歡閱讀的學生,詞匯量更豐富,擁有更好的解決問題的能力,情商也會更高。

  原由很簡單,從心理學角度講,人是用語言思維的動物,語言越清晰,思維就越清晰;而且喜愛閱讀的人,在分析問題、陳述問題和學習知識的時候,往往比從不讀書的人快得多。

  閱讀,必須要重視!

  認真

  以上6個字,必須有“認真”加持,不然一切都免談!

  相信很多家長和同學們都看過電影《戰狼2》?!稇鹄?》之所以如此火爆,離不開導演吳京認真和精益求精的態度。

  為了拍好軍旅題材的作品,吳京特意到部隊中訓練兩年,和士兵們一起摸爬滾打、實戰學習,把自己完全打造成一名合格的戰士。

  他學習各種軍事技能,武裝泅渡、潛水、跳傘、射擊、格斗……甚至后來為了拍《戰狼2》還學習坦克駕駛,炮彈裝填校準。

  電影開頭有一個讓人印象深刻嘆為觀止的跳海鏡頭,為了這個鏡頭,吳京連續跳了26次才滿意,甚至幾度體力不支,被救生員救回來。

  影片中還有一段2分鐘的一鏡到底的水下打戲,為了連貫地進行武打動作,吳京特意做了一個月的長期潛水運動,水下閉氣長達3分鐘。拍攝過程中,吳京每天在水里平均泡十多個小時。

  正是因為這份認真,《戰狼2》才能坐收50億票房,榮登華語電影票房冠軍;也正是因為這份認真,吳京才能實現自己多年的夢想,讓眾人仰望。

  所以,同學們,如果對待學習、對待生活,是一種敷衍了事的態度,那生活回報給他的便是茍且和卑微。

  如果始終抱著一顆認真赤誠之心,生活也將回報以歌。

  堅持

  自律、高效、閱讀和認真,這8個字,如果不能堅持下來,就會功虧一簣。只要堅持到底,就會收到超乎想象的效果。

  看看下面這兩個關于堅持的小故事,或許你會明白堅持的意義:

  初一的時候轉學來深圳,第一次考試英語竟然考了30分,全班倒數第一。

  當時我就懵了,因為我在老家成績還過得去,在這里我連張口說英語都不敢。而且因為老是拖班里后后腿,總是被英語老師叫去談話,好丟臉。

  有一次我連20分都沒有,終于忍無可忍,回到家就把那些不及格的英語卷子全部貼在墻上警示自己,開始用最傻的辦法——每天背單詞,背課文,聽聽力。

  對于我這種英語盲來說真的特別痛苦,記了忘忘了記,但是三個月之后奇跡就開始出現了,我開始及格了。于是我更加起勁地背,越背越上癮,足足堅持了三年就連過年都沒有斷過。

  最后,我的中考英語成績和我們省狀元是同分。

  @張萌

  從小學看動漫的時候我就開始對日語感興趣啦,真正學起來是大一的時候和兩個閨蜜一起旁聽日語專業的課。

  其實上課還是比較枯燥的,特別是一開始學音標,上了一個月之后已經開始有不少人逃課了。過了兩個月,閨蜜也開始有時來有時不來,到學期末的時候就只剩我自己了。

  整整四年,我幾乎風雨無阻地去聽日語課(只要和我的課不沖突),大學畢業后也順利找到了和日語有關的工作。

  現在我是一名日語翻譯,最大的變化是,每一天早上醒來都會很開心,因為這就是我小時候的夢想。

  堅持,也沒有我們想象中的困難,并非要我們上刀山下火海。

  很多時候,在我們的學習里,有太多自己認為的不可能,或者別人告訴的不可能,于是我們不敢開始,抑或半途而廢。

  堅持,是一個非??岬男袨?。堅持下去,你覺得還有什么會不可能呢?


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